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ヒートショックの予防策とは|2015年7月5日

近年ヒートショックによってなくなってしまうという方が増えています。

その原因というのは、たとえば急な温度差などです。
いきなり、熱い浴槽に入ってしまい
なくなるという方も少なくありません。

そうしたことを防ぐためには
かかり湯をしてから湯船につかるといいでしょう。

ヒートショックの予防策としては、
まず住まいの中で10度以上の温度差を作らない事です。

この温度差は身体にとってはあまりいいものとは言えません。
できるだけ温度差のない住まいの中で過ごすことが
ヒートショックの予防につながります。

そのために、全館空調システムなどがあれば非常に便利です。
すべての部屋を均一の温度にすることができます。

また、入浴時の予防策としては飲酒しながらの入浴や
一番風呂を避けることです。

こうしたことからもヒートショックを導いてしまうのですから、
ヒートショックとは非常に身近にあるものなのです。

日常の中でしっかり対策をとって、
自分の身を守れる生活をしていきましょう。

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